# Ошибки

читать 5 мин.
0 33

Статья описывает четыре типичные ошибки, которые допускают новички при выполнении приседаний со штангой. Рассматриваются неправильное положение грифа, неправильный хват, лишние шаги и неправильное положение стоп. Для каждой ошибки приводятся рекомендации по исправлению.

Перепост
Прочитать полностью